ক্যান্সারের মতো মরণব্যাধিরও ঝুঁকি কমাবে ব্যায়াম!

শরীর ঠিক রাখতে নিয়মিত ব্যায়ামের বিকল্প নেই। হৃদরোগ থেকে ডায়াবেটিস এমন অনেক রোগেই অব্যর্থ দাওয়াই হিসেবে ব্যায়ামের গুরুত্ব রয়েছে। তবে এবার জানা গেল, নিয়মিত ব্যায়ামে অনেকাংশেই ঠেকানো যায় ক্যান্সারের মতো মারণ-রোগও।