ওষুধ কতটুকু নিরাপদ?

রোগ-বিমারিতে আক্রান্ত না হলে সচরাচর আমরা কেউ স্বাস্থ্যসচেতন হই না এবং সুস্থ থাকার জন্য অসুস্থ হওয়ার আগে যেসব নিয়মকানুন মেনে চলা দরকার, তার বেশিরভাগই মেনে চলি না। সবাই ভাবেন- আমি সুস্থ আছি, সুস্থই থাকব, কোনোদিন রোগাক্রান্ত হব না। এ রকম ধারণা অমূলক। এমন কিছু রোগ-বিমারি আছে, যা একবার শরীরে বাসা বাঁধলে আমৃত্যু তা আমাদের বয়ে বেড়াতে হয়। ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ, আর্থ্রাইটিস, হাঁপানি- এমন কিছু রোগের উদাহরণ। অথচ সময়মতো সচেষ্ট হলে, পরিমিত সুষম স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে, প্রচুর পানি পান করলে, লাইফস্টাইল পরিবর্তন, নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে মানুষ অতি সহজে এসব রোগ থেকে নিষ্কৃতি পেতে পারে।