ফেসবুক আসক্তি থেকে মুক্তির উপায় কী

ভুয়া খবর, আজেবাজে ছবি, ভিডিও, পোস্ট- নানা জঞ্জালে ভরে যাচ্ছে ফেসবুকের ওয়াল। একেবারে ত্যক্ত বিরক্ত! কিন্তু তারপরও ফেসবুক ছাড়বেন ছাড়বেন করে আর ছাড়াই হচ্ছে না। এদিকে রাত জেগে নিয়মিত ফেসবুকে বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দেয়ার কারণে অফিস যেতে প্রায়ই দেরি হচ্ছে। পরিবারের লোকজনের সঙ্গেও সময় দেয়া হয়ে উঠছে না। কিন্তু কীভাবে এ আসক্তি থেকে মুক্তি মিলবে, তা নিয়ে আছেন দ্বিধায়।