৩ সহজ এক্সারসাইজে হাতের সবচেয়ে বড় মাসলের স্ট্রেচিং!
এইসময় (ভারত)
প্রকাশিত: ৩০ ডিসেম্বর ২০১৯, ১৭:২৬
health & fitness: দু’হাত মাথার উপরে তুলুন। হাত যেন কানের পাশে থাকে। বাঁ হাত কনুই থেকে বেন্ড করে পিঠের মাঝখান ছোঁয়ার চেষ্টা করুন। এবার ডান হাত দিয়ে বাঁ হাত মাথার কাছে টানার চেষ্টা করুন।
- ট্যাগ:
- লাইফ
- এক্সারসাইজ
- ভারত
