পরীক্ষায় ভালো ফল করতে নাশতার ভূমিকা

সকালের নাশতা রক্তে শরকরার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে মস্তিষ্ক সঠিকভাবে কাজ করতে এবং সারা দিন সতেজ ও সজীব থাকতে সকালের নাশতার বিকল্প নেই। সকালের নাশতা করলে শরীরে কোনো...