রোজ কতটা নুন খাবেন?
আনন্দবাজার (ভারত)
প্রকাশিত: ২৩ নভেম্বর ২০১৯, ০০:৩১
একজন পূর্ণবয়স্ক সুস্থ মানুষের প্রত্যেক দিন এক চা চামচ নুন খাওয়া উচিত। পাঁচ-ছ’গ্রাম নুন খাদ্যতালিকায় রাখাই যায়। তবে কাঁচা নুন না খেয়ে রান্নায় নুন দিয়ে খাওয়াই ভাল।
