রেইনবো ডায়েট আবার কী, কেন খেতে বলা হয়?

সকাল থেকে রাত পর্যন্ত ব্যস্ততা। ঘরে বাইরে কাজ সামলে নিজের জন্য সময় দেওয়া যখন কঠিন হয়ে যায়, খাবারে অনিয়ম তো সেখানে সাধারণ বিষয়। কিন্তু খাবারের অবহেলার ফলে আমাদের শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।