শীতে কমলা লেবু খেতে হবে যে কারণে

শীতের আগমনী বার্তা চলে এসেছে। অনেকে এরই মধ্যে লেপ-কম্বল নামাতে শুরু করেছেন। আর এই শীতের আবহাওয়া শুষ্ক, ধুলাবালির মাত্রাটাও কিছুটা বেড়ে যাওয়ায় দেখা দেয় নানা স্বাস্থ্যসমস্যা। শীতের শুরুতেই জ্বর, সর্দি ও কাশি যেন আঁকড়ে ধরে। তাই এ সময় শরীরটাকে সুস্থ রাখতে হলে আবহাওয়া বদলের এ মৌসুমে নিয়মিত কয়েক কোয়া কমলা লেবু খাওয়া অনেক কার্যকরী। তবে চলুন জেনে নিই শীতে কমলা লেবু খাওয়ার উপকারিতা- কিডনিতে পাথরের মতো রোগের খপ্পরে পরার আশঙ্কা কমে বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত কমলা লেবু খাওয়া…