ব্যয়াম করার পর যে কাজ ভুলেও করবেন না

স্বাস্থ্য সচেতনেরা এই দ্রুতগতির জীবনেও শরীরচর্চার জন্য সময় রাখেন। প্রচুর মানুষ দিনের শুরুতে বা শেষে কিছুটা হলেও জিমে সময় কাটান। তবে জিম করার পর এমনই একটি কাজ অনেকেই করেন, যার ফলে আপনার ত্বক ধীরে ধীরে নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। ডার্মাটোলজিস্টের থেকে জেনে নিন, কী সেই কাজ-