খাওয়া না কমিয়ে ওজন কমাবেন যেভাবে

সামনে শীতকাল। আর এই মৌসুমে পার্টি আর খাওয়া-দাওয়ার আয়োজনে কমতি থাকেনা। এই অবস্থায় না খেয়ে কি থাকা যায়? কিন্তু শরীরের খেয়ালও তো রাখতে হবে। কিন্তু ওজন বেড়ে যাওয়ার চিন্তাওতো আছে। তাহলে? উপায় আছে। জেনে নিন খাওয়া না কমিয়েও কীভাবে ওজন কমানো সম্ভব।