যেভাবেই হোক ফিট থাকার চেষ্টা করি

আমি কোনো ডায়েট চার্ট মেনে চলি না। ভাত খাই, এমনকি জাঙ্ক ফুডও খাই। তবে সব সময় চেষ্টা করি বাসার খাবার খেতে। যখন কাজের জন্য বাইরে যেতে হয়, তখন ভারী খাবার বাধ্য হয়ে খেতে হয়। ধরুন, আমি ফটোশুটের সময় দুপুরে বিরিয়ানি খেলাম। বিরিয়ানিতে যেহেতু বেশি ফ্যাট, তাই রাতে হালকা খাবার খাওয়ার চেষ্টা করি। রাতে হয়তো রুটি খেলাম। কাজের জন্য সকালে বেশির ভাগ সময় বাইরের খাবার খেতে হয়। চেষ্টা করি কম চর্বিযুক্ত খাবার...