ওজন বশে আনতে মাত্র দুইটি উপাদান রাখুন পাতে

সুস্থ সুন্দর রোগমুক্ত জীবন প্রত্যেকেরই কাম্য! আর সুস্থ থাকতে শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখার বিকল্প নেই। ওজন বেড়ে গেলে নানা রকম সমস্যার সম্মুখীণ হতে হয়। অনেকেই বাড়তি ওজন নিয়ে মানসিকভাবে দুঃশ্চিন্তায় ভোগেন।