বৃষ্টিতে ভিজে জ্বর-সর্দিতে ভূগছেন? নিরাময়ে যা করবেন
সমকাল
প্রকাশিত: ১১ মে ২০২২, ২২:১৮
বৃষ্টিতে ফ্লু ও সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। এ সময় খাবার-দাবারের ব্যাপারে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া খুবই জরুরি। পাশাপাশি যেকোন ধরনের সংক্রমণ বা ভাইরাস থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম থাকাও খুব প্রয়োজন। এই পরিস্থিতিতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাদ্যতালিকায় বিশেষ কিছু খাবার অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। যেমন-
লেমন গ্রাস : অনেকেই লেমন গ্রাসের ওষুধি গুণের কথা জানেন না। এই গাছের তেল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খুবই কার্যকরী। এটি ফাইরাল জ্বর, কাশি ও সর্দি নিরাময়ে ব্যবহার হয়। এছাড়াও পাকস্থলী, অস্ত্র এবং মূত্রনালির সংক্রশন থেকে উপশম দেয় লেমন গ্রাস।
- ট্যাগ:
- স্বাস্থ্য
- বৃষ্টি
- করণীয়
- জ্বর
- সর্দি কাশি জ্বর