‘আলৎঝাইমার’স’য়ের ঝুঁকি কমবে যেভাবে

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে স্মরণ ও চিন্তা শক্তির ক্ষমতা হারানোর আগেই প্রয়োজন সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণ। স্বাস্থ্যের প্রতি যত্ন নেওয়ার পদ্ধতিটা বয়সের সঙ্গে পাল্টে যায়। তবে হৃদরোগ কিংবা ডায়াবেটিস থেকে সুরক্ষিত থাকার পদ্ধতিগুলো বোঝা যতটা সহজ, ‘আলৎঝাইমার’স থেকে সুরক্ষিত থাকা ততটা সহজ নয়।