সাত দিনে সাত কেজি ওজন ঝরাতে চান? মেনে চলুন এই খাদ্যাভ্যাস

এই আশ্চর্য ডায়েটে নাকি সাত দিনে সাত কেজি ওজম কমিয়ে ফেলা সম্ভব! ডায়েটের নাম জিএম ডায়েট বা জেনেরাল মোটোর্স ডায়েট। কেন এমন নাম হল, কেউ বলতে পারবে না। সপ্তাহে সাতদিন সাত রকম খাবার খেতে পারবেন এই ডায়েটে।

আমেরিকার জন্ংস হপকিন্‌স গবেষণা কেন্দ্র এবং এফডিএ যৌথভাবে এই ডায়েট পরিকল্পনা করেছিল। অন্য ডায়েটের তুলনায় এভাবে খাওয়া দাওয়া করলে নাকি অনেক বেশি পরিমাণে ক্যালোরি ঝরে।