ডায়াবেটিসে যেভাবে মিষ্টি খাওয়া থেকে দূরে থাকবেন

শরীরের জন্য সবচেয়ে বড় শত্রু হল চিনি। আর ডায়াবেটিস হলে তো কথাই নেই। যেকোন বয়সের মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে পারে। আর ডায়াবেটিস হলেই মিষ্টি জিনিস খাওয়ার ইচ্ছা সবার মধ্যে জাগে। কিন্তু কীভাবে মিষ্টির লোভ সংবরণ করা যায় তাই চিন্তার বিষয়। ডায়াবেটিসে কীভাবে সুস্থ থাকা যায় সেই টিপস দিয়েছেন পুষ্টিবিদ রুজুতা দিবাকর।