সন্তানকে প্রতিদিন ডিম খাওয়ান, জেনে নিন কারণ
এইসময় (ভারত)
প্রকাশিত: ০৯ এপ্রিল ২০২১, ১৭:১৮
আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যে খাবারগুলি অবশ্যই রাখা দরকার. তার মধ্যে অন্যতম হল ডিম। আমাদের প্রতিদিনের খাবারের মধ্যে সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় রয়েছে ডিম। দিনে একটা গোটা ডিম খেলেই আপনি ভিটামিন বি১২, ভিটামিন ডি এবং আরও অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পেয়ে যাবেন, যা আমাদের শরীরকে ফিট রাখতে সাহায্য করে।
- ট্যাগ:
- লাইফ
- স্বাস্থ্য
- ডিম
- পুষ্টিকর খাবার
- পুষ্টিকর খাদ্য