শাক না সবজি, স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কোনটা খাওয়া জরুরি? জানুন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ...
এইসময় (ভারত)
প্রকাশিত: ০৫ মার্চ ২০২১, ১৯:৩৭
health & fitnessঅনেকগুলি গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে যে, সবুজ শাকসবজি দিয়ে ক্যানসার এবং হার্ট সম্পর্কিত সমস্যাগুলি এড়ানো যায়। কয়েকটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে উভয়ের মধ্যেই পুষ্টি রয়েছে। সবুজ শাকসবজি ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ।
- ট্যাগ:
- আন্তর্জাতিক