ঘুমের যে অভ্যাসগুলো ওজন বাড়িয়ে তোলে
বার্তা২৪
প্রকাশিত: ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১৫:৪৬
ঘুম ওজন পরিচালনায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পর্যাপ্ত ঘুম পায় এমন ব্যাক্তির বিএমআই সূচক যাদের ঘুম পায় না তাদের তুলনায় কম থাকে।
- ট্যাগ:
- লাইফ
