এই ডেটক্স পানীয় খেলেই ৩ দিনে ওজন কমবে ৬ কেজি

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া, তেল মশলাযুক্ত খাবার ওজন বেড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ। একবার ওজন বেড়ে গেলে তা কমানো চ্যালেঞ্জ হয়ে পড়ে। কঠোর ডায়েট, সেই সঙ্গে শারীরিক কসরত কোনো কিছুতেই ওজন কমতে চায় না।

তবে সঠিক ডায়েটের পাশাপাশি ডেটক্স পানীয় খেতেই হবে। এছাড়াও লেবু পানি, গ্রিনটি রাখতে পারেন আপনার দৈনন্দিন রুটিনে। তবে এই পানীয় নিয়মিত খেলে আপনার ওজন দ্রুত কমাতে সহায়তা করবে। ৩ দিনে ওজন কমাতে পারবেন ৬ কেজির মতো। চলুন জেনে নেয়া যাক কীভাবে বানাবেন এই ডেটক্স পানীয়-