ব্যায়ামেই সুস্থ থাকবে হার্ট

দিন দিন হার্টের রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। সেইসঙ্গে হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যু। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, আগামী দশ বছরে আড়াই কোটি মানুষের মৃত্যুর কারণ হবে হার্ট অ্যাটাক। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, দিনের পর দিন এই রোগ প্রবল আকার ধারণ করছে।

তার কারণ, দুশ্চিন্তা, উত্তেজনা, উশৃঙ্খল জীবনযাপন, ইত্যাদি। একটি সমীক্ষার রিপোর্ট অনুযায়ী, প্রতিবছর বিশ্বে প্রায় ১৭ দশমিক৯ মিলিয়ন মানুষ এবং ভারতবর্ষে প্রায় এক দশমিক সাত মিলিয়ন মানুষ হার্টের অসুখে মারা যান।