খালি পেটে কলা খাওয়া কী ঠিক

দিনের সব বেলার খাবারের চেয়ে সকালের নাস্তা সবচেয়ে জরুরি। তবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, অনেকেই তাড়াহুড় করে ভালো করে না খেয়ে বাইরে বেরিয়ে যান। কলা এমনই একটি ফল যা সকালের নাস্তায় প্রায় অপরিহার্য