যে সাতটি খাবারে কমবে উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপের আরেক নাম হাইপারটেনশন। এটি এমন একটি রোগ যেখানে ব্যক্তির রক্তচাপ সাধারণের চেয়ে সবসময় বেশি থাকে। হাই প্রেসার হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার পাশপাশি খাবার দাবারে আনতে হবে কিছু পরিবর্তন। যেমন কি খাওয়া যাবে আর কি খাওয়া যাবে না তার একটি তালিকা তৈরি করতে হবে।