রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে ব্যায়াম
প্রথম আলো
প্রকাশিত: ২১ সেপ্টেম্বর ২০২০, ২০:৪৩
করোনাকালে বদলে যাওয়া রুটিন আমাদের শারীর ও মনকে নানাভাবে প্রভাবিত করেছে। যার প্রভাব ফেলেছে আমাদের রোগ প্রতিরোধব্যবস্থায়। এই পরিস্থিতি উত্তরণে বিশেষ ভূমিকা রাখতে পারে নিয়মিত ব্যায়াম; যা শরীরকে চাঙা রাখার পাশাপাশি মানসিক স্বস্তিও দেয়।
- ট্যাগ:
- লাইফ
- ব্যায়াম
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা