কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে খান এগুলো
বাংলা ট্রিবিউন
প্রকাশিত: ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৫:০২
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে দূরে থাকতে খাদ্য তালিকায় আঁশজাতীয় খাবার রাখুন বেশি করে। পাশাপাশি পর্যাপ্ত পানি পান ও নিয়মিত ঘুমও কিন্তু জরুরি। তবে দীর্ঘদিন ধরে এই সমস্যায় ভুগলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।
- ট্যাগ:
- লাইফ