ঈদের পর যেসব বদল আনবেন খাবারে

কোরবানি ঈদে মাংস তুলনামূলক বেশি খাওয়া পড়ে। ঈদের পর খাদ্য তালিকা নিয়ে তাই বাড়তি সচেতনতা প্রয়োজন। যাদের ডায়াবেটিকস, পেটের সমস্যা, গ্যাস্টিক, উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগ রয়েছে, তারা একটানা মাংস খাবেন না। মিষ্টিজাতীয় খাবারও এড়িয়ে চলুন এখন।