শরীরের পাশাপাশি মনেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে সবজি-ফল

শরীরের পাশাপাশি মনেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে সবজি-ফল। সাম্প্রতিক একটি আন্তর্জাতিক গবেষণা একথা বলছে।  গত বৃহস্পতিবার ‘ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ এনভায়রনমেন্টাল রিসার্চ অ্যান্ড পাবলিক হেলথ’ নামের একটি পত্রিকায় প্রকাশিত গবেষণাপত্রের দাবি, উদ্বেগ-অবসাদের মতো মনোবিকারের আশঙ্কা তাদের বেশি যাদের খাদ্যতালিকায় অনুপস্থিত