ডিম যেভাবে খেলে পুষ্টিও মিলবে, মেদও কমবে
পূর্ব পশ্চিম
প্রকাশিত: ২৩ জানুয়ারি ২০২০, ২০:১৫
তবে একসময় মনে করা হতো, ডিমের কুসুমে কোলেস্টেরল বাড়ে। কিন্তু আধুনিক গবেষণা প্রমাণ করেছে, এ ধারণা ভিত্তিহীন। বরং ডিমের কুসুম খারাপ কোলেস্টেরলকে কমিয়ে ভালো কোলেস্টেরল বাড়াতে সাহায্য করে। ...