বেগুনেরও রয়েছে নানা গুণ

কথায় বলে, যার নাই কোনো গুণ তার নাম বেগুন। তবে এই কথাটি একেবারেই কথার কথা। কারণ বেগুনের রয়েছে প্রচুর গুণাগুণ। এটি উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যার মতো একাধিক শারীরিক সমস্যার সমাধানে খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। চলুন বেগুনের কিছু গুণাগুণ জেনে নিই... ১. বেগুনে থাকা ফাইবার যেকোনো পেটের রোগের সমস্যা সমাধানে কাজ করে। ২. বেগুনে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরের টক্সিক উপাদানের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এতে থাকা ফাইবার কোলন ক্যানসার প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ৩. বেগুন…