ওজন কমাতে যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখা জরুরি
বাংলাদেশ প্রতিদিন
প্রকাশিত: ২০ নভেম্বর ২০১৯, ০৭:৫৪
বয়স, ওজন, শরীরের রোগ-ব্যাধি ইত্যাদি বিষয়ের উপর নির্ভর করে উপযুক্ত ডায়েট প্ল্যান নির্ধারণ। ডায়েট সব শরীরের উপর কার্যকরী হয় না। তাই এ ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের মতামত খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ওজন কমানো একটি সময়সাপেক্ষ প্রক্রিয়া। কোনও ডায়েট প্ন্যানই সহজেই আপনার ওজন অনেকটা কমিয়ে আনতে পারে না। যদি আনেও, তবে তা শরীরের
- ট্যাগ:
- লাইফ
- ওজন কমানো
- ওজন কমানোর টিপস