পানিতেও কি ক্যালোরি আছে, মেদ ঝরাতে পানি কীভাবে কাজ করে?

ওজন নিয়ে সবার দুঃশ্চিন্তার শেষ নেই! আর এ নিয়ে ভাবতে গেলে প্রথমেই যে শব্দটা মাথায় আসে, তা হল ক্যালোরি। আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা যে কীভাবে ক্যালোরি কাটছাঁট করা যায়, সেটাই আমাদের লক্ষ্য।