পেঁপের বিচি কেন খাবেন? কীভাবে খাবেন?

পেঁপে পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ একটি খাবার। তবে জানেন কি, কেবল পেঁপেই নয়, এর বিচিতেও রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ? পেঁপের বিচি লিভার, কিডনি ও ডাইজেসটিভ ট্র্যাক্টের বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে উপকারী। এটি রক্তের সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, হৃদরোগের সঙ্গে লড়াই করে...