দিনভর রোজা রেখে ইফতার শেষ করেই অনেকে ধূমপান করেন। এতে কিন্তু শরীর ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে ভীষণভাবে। যদিও যেকোনো সময় যেকোনো অবস্থাতেই ধূমপান শরীরের জন্য ক্ষতিকর। প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ- যেভাবেই হোক না কেন, ধূমপানের ক্ষতিকারক প্রভাব থাকেi। যারা ধূমপানে আসক্ত তাদের জন্য রোজার মাস উপযুক্ত সময় এই আসক্তি বর্জন করার। পরামর্শ দিয়েছেন সেন্টার ফর সাইকোট্রমাটোলজি অ্যান্ড রিসার্চের পরিচালক এবং জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ও মনোসামাজিক স্বাস্থ্য গবেষক ডা. রিফাত আল মাজিদ।

যারা ইফতারের পর ধূমপান করেন তাদের অ্যাসিডিটির সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। কারণ ধূমপান পাকস্থলীর হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের ক্ষরণ বাড়িয়ে দেয়, যার ফলে গ্যাসট্রাইটিস বা পাকস্থলিতে প্রদাহ তৈরি হয়।

এছাড়াও ধূমপানের ফলে ফুসফুসের প্রদাহসহ নানবিধ শারীরিক সমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যায়। সারাদিন রোজা রেখে ইফতারের পর ধূমপান করা শরীরের জন্য ভীষণ ক্ষতিকর। এটি স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই রোজার মাসে সর্বোচ্চ চেষ্টা এবং প্রতিজ্ঞাবদ্ধ থাকা উচিত ধূমপান ত্যাগ করার। পাশাপাশি এই আসক্তি স্থায়ীভাবে দূর করার জন্যও চেষ্টা করা উচিত। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ এবং কাউন্সেলিং নেওয়া যেতে পারে।