যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা আছে, তাদের জন্য প্রচন্ড গরম, আর্দ্র আবহাওয়া ও কড়া রোদ খুবই কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা নেই তাদেরও এই গরমে মাথাব্যথা হতে পারে। তীব্র গরমে অনেকেই রাস্তার যাত্রাপথে জ্যামে বসে থাকেন। এই পরিস্থিতিতে যাদের মাথাব্যথার সমস্যা আছে তাদের আরও ব্যথা বেড়ে যায়। মাথাব্যথার প্রথম কারণ হলো পানিশূন্যতা। খুব ঘেমে গেলে আমাদের শরীর থেকে প্রচুর পানি ও লবণ চলে যায়। এর ফলে শরীর পানিশূন্য হয়, ইলেকট্রোলাইট বা লবণের তারতম্য ঘটে। এ ছাড়া গরমে আর একটি উপসর্গ হলো মাথা ধরা, মাথা ঝিমঝিম করা, স্পষ্ট চিন্তা না করতে পারা। অনেকক্ষণ বাইরে কাটানোর পর এমন বোধ হলে দ্রুত পানি পান করুন অথবা লবণপানি, ডাবের পানি, লেবুর শরবত পান করার চেষ্টা করুন। দেখবেন মাথা ধরা অনেকটাই কম মনে হচ্ছে।

কারণ

বেশ কটি কারণে গরমে আপনি মাথাব্যথায় আক্রান্ত হতে পারেন। কারণগুলো হলো

           সূর্যের তীব্র আলো চোখে পড়লে মাথাব্যথা শুরু হতে পারে।