সুখী হওয়ার বাধা-ধরা কোনো নিয়ম বা তত্ত্ব নেই। সুখ নিয়ে তাই কবিতা, গল্প, উপন্যাস কিংবা রূপকথারও শেষ নেই।
বিশ্বকবি রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর বলেছেন, 'তুমি সুখ যদি নাহি পাও, যাও সুখের সন্ধানে যাও।' অর্থাৎ সুখ কখনো নিজে নিজে হাতের কাছে এসে ধরা দেয় না, সুখের সন্ধান করতে হয়, অর্জন করতে হয়।
অন্যদিকে, মনোবিজ্ঞানী কাহনেম্যান বলেছেন, 'লোকেরা নিজেদের জন্য কী চায়, তারা কীভাবে তাদের লক্ষ্যগুলো অনুসরণ করে তা আপনি যখন দেখেন, তখন দেখবেন তারা সুখের সন্ধানের চেয়ে সন্তুষ্টির সন্ধানে বেশি চালিত বলে মনে হয়।'