মাইগ্রেন মূলত জিনঘটিত রোগ। পরিবারের কারও থাকলে, আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। মস্তিষ্কের ‘ট্রাইজেমিনাল নার্ভ’ উত্তেজিত হলে এই ব্যথা হয়।
১) অফিসে কাজের ব্যস্ততায় মাঝেইমাঝেই খেতে ভুলে যান? অনেক ক্ষণ খালি পেটে থাকলে বা সময় মতো না খেলে মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
২) হঠাৎ করে শরীরচর্চা করা শুরু করলে শরীরে ইলেকট্রোলাইটের মাত্রা কমে যায়। ফলে মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৩) নিয়মিত বেকন, হট়ডগ, পিৎজ্জার মতো প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়ার অভ্যাসের কারণেও মাইগ্রেম হতে পারে।